整うと、
満ちていく。
40代以降の更年期や人生の転機を迎え、「このままでいいのかな」と感じている女性へ。
忙しい毎日の中で、自分のことを後回しにしてきたあなたへ。
足さない、頑張らない。戻って、整える。
食・心・エネルギー——三つの巡りをやさしく整え、
あなたが本来の自分へ還るための時間を、千葉からお届けします。
足さない、頑張らない。
戻って、整える。
食・心・エネルギーを整え、
人生をもっと軽やかに歩みたい、40代からの女性へ。
何かを足すのではなく、本来の自分に「戻る」こと。
食で身体を、コーチングで思考を、エネルギーワークで巡りを。
三つの軸からそっと整えると、心と身体は静かに満ちていきます。
三つの整え
食・心・エネルギー。あなたに合う入り口から、どうぞ。
薬膳
料理教室・セミナー季節の薬膳をフレンチの技法で学ぶ料理教室のほか、薬膳・栄養学のセミナーも。管理栄養士の視点で「おいしく整う」を学びます。
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コーチング
ワークショップ／個人セッション対話を通して思考を整理し、あなたの中にある答えを一緒に見つけていく時間。NLPやPoints of You®、ヒプノセラピーも取り入れます。
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エネルギー
巡り・余白を整えるDNAアクティベーション、エンソフィックレイキなど。満たされるための土台をつくる、エネルギーの巡りと心の余白の時間。
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張戸 伸子Harito Nobuko — Yakuzen & Life Coach
薬膳＆ライフコーチ／管理栄養士。千葉市を拠点に活動。
20年以上のSE経験を経て、自らの人生を見つめ直す中で「食」と「心」の力に出会う。
予防医学的な栄養の視点と国際基準のコーチングスキルに、
人が本来持っているエネルギーを活かすヒーリングも組み合わせ、
「ゆらぎの世代」の女性が本来の自分に還るためのサポートを行っています。
「あなたの中には、まだ気づいていない魅力と、あらゆる可能性が眠っています。」
最新ブログ
日々の気づきや季節の養生を、noteで綴っています。
